Cross-Training

 

Cross-Training er et gratis tilbud for medlemmer af BMI Fitness, og vi håber, at rigtig mange vil gøre brug af dette fine tilbud. Tilmelding kan ske på halbooking-siden.

Hvis man har lyst til at træne med uden at være medlem af Fitness, kan man betale 20 kr. pr. gang – pengene går til Fitness.

Træningen foregår ved Egelund og altid udendørs, så ud over den fysiske aktivitet får man også en god portion frisk luft. Træningen foregår altid under medvirken af instruktør, og der er tale om en varieret og funktionel træning, der er tilrettelagt, så alle aldre og alle niveauer kan være med.

Der trænes tirsdage fra 17.30 – 18.30 og lørdage fra 9.15 – 10.15. Instruktørerne Hanne Vestergaard og  Gitte Nygaard er uddannede fitness-instruktører, mens den tredie instruktør, Kasper Hoberg Damgaard, er  uddannet cross-fit instruktør.

Nyheder vedrørende Cross-Training kan ses på Fitness’ Facebook-side: https://www.facebook.com/BMIFitness/

C-T gruppe