Kommende løb

BMI Rundtosseløbet #4

19. januar 2025

BMI Løb & Motion inviterer til Rundtosseløb igen – denne gang søndag 19. januar. Vi løber fra Egelund Idrætscenter, Bredgade 5, 8340 Malling, og starten går kl. 9.00 (ingen Early Start, men kortere distancer end HM er velkomne til at starte senere). Vi løber en kort prolog sammen, og derefter går det rundt og rundt omkring Egelund på runder a 1,025 m – det er tilladt at skifte retning undervejs. Når man har løbet 20 af dem, har man en halvmaraton! Efter løbet er der kage, te, saft og kage i caféen – og der er mulighed for bad og omklædning i centeret (ikke svømmehallens rum).

Prisen er 40 kr. for deltagelse, og sidste tilmeldingsfrist er søndag 12. januar. Tilmelding til Thomas Wollesen Rambusch på thomas.rambusch@semantix.dk eller på 28 26 86 93 eller Messenger.

Løbet tæller til Klub 100, og de officielle regler ang. ur er gældende. Der er medaljer (rester) og diplom til selvudfyldelse.

Vi håber at se mange løbere – hilsen BMI Løb & Motion

Løb Langt med BMI Løb & Motion

11. januar 2025

Kom og løb en lang tur med os – lørdag 11. januar har vi Løb Langt fra Egelund (Bredgade 5, 8340 Malling), hvor man kan løbe 12 km, 17-18 km og 22 km. Sidstnævnte inkluderer en officiel halvmaraton, og på ruten er der også kørende depot med forfriskninger. Der er mulighed for bad og omklædning, og efter løbet er der brød, pålæg, ost, marmelade, kage, kaffe, te og saft i caféen. Hele herligheden for kun 30 kr.

Tilmelding: Indsæt 30 kr. via MobilePay på 63875 med teksten Løb Langt, og skriv til Thomas på thomas.rambusch@semantix.dk, at du gerne vil deltage. Sig især til, hvis du vil løbe officiel HM, og hvis du ønsker medalje (restoplag med nyt emblem).

Sidste tilmeldingsfrist: 2/1-2025.

Afviklede løb

Tømmermandsløb

1. januar 2025

 

BMI Løb & Motion skyder løbeåret 2025 i gang allerede 1/1 med Tømmermandsløbet (et medaljerestløb, Social Run). Vi starter fra Egelund Idrætscenter, Bredgade 5, 8340 Malling kl. 12.00 og løber runder a 7,035 (eller kortere efter eget valg). Tre fulde runder giver en officiel halvmaraton (tæller til Klub 100 – DHK’s regler gælder). Ruten er ikke mærket op – vi følger BMI Cannonball-ruten, som er her: https://www.plotaroute.com/route/1801458 – første runde som udgangspunkt som Social Run, derefter fri leg.

Vi har et lille depot med vand, sodavand, chips og slik – yderligere står man selv for.

Pris: 25 kr.

Tilmeldingsfrist: 31/12 kl. 12 – til BMICannonball@hotmail.com

Velkommen til årets første løb!

Hilsen BMI Løb & Motion

BMI Poker Run

23. november 2024 kl. 10.00

BMI Løb & Motion inviterer til BMI Poker Run – et kendt koncept med et nyt sjovt navn. Vi løber 1-3 runder a ca. 7 km (første runde er Social Run, derefter fri leg), så man kan løbe 7 km, 14 km eller officiel halvmaraton. Der er depot i start- og målområdet, og efter løbet byder vi på kage. Kaffe og te bedes man selv medbringe.

Ruten er en skovrute, der starter ved Tømmerpladsen i Fløjstrup Skov, og den er ikke afmærket.

På dagen lægger vi medaljer fra tidligere løb frem med et nyt emblem, som man selv kan sætte på sin udvalgte medalje. Der er også diplom til selvudfyldelse, og resultaterne offentliggøres på BMI Løb & Motions hjemmeside. Startlisten kommer til at ligge her under Åbne løb.

Det koster 25 kr. for ikke-medlemmer at deltage. Kontakt BMICannonball@hotmail.com for info om betaling.

Sidste tilmeldingsfrist (så vi kan bestille kage) er søndag 17/11.

Startliste til Poker Run:
Thomas Wollesen Rambusch
Carsten Kjærgaard
Thomas Grummesgaard
Erling Kirk Brødbæk
Ethan Weed
Mogens Jense
Jesper Lassen Nielsen
Esben Kaltoft