Powerwalk er gang med høj puls. Powerwalkere træner og starter samtidigt med løberne til træning onsdag og lørdag (se mere under Løbetræning) og følger en-times program, som dagens tov-holder har tilrettelagt. Vandrergruppen deltager lejlighedsvist.
Det er langt fra usædvanligt at der til vor løbe- og powerwalktræning også dukker medlemmer op for blot at vandre en tur i det tidsrum den øvrige træning foregår.
Søndagsvandretur:
Kom med på vandretur den første søndag i hver måned, det er så hyggeligt!
Turene annonceres på BMI Løb & Motions FaceBook gruppe og i Kalenderen.
Vi starter kl. 10.30 og turen varer ca. 2 timer. Medbring selv evt. snack eller madpakke til pausen undervejs.
Mødestedet er på Beder Landevej lidt nord for Beder ved den lille P-plads umiddelbart før oventående skilt.
Vi traver i lokalområdet, suppleret ind imellem med afstikkere til områder lidt længere ude i periferien.
Tovholder: Lene E. Nicolaisen
mail: lene.nicolaisen1951@gmail.com
BMI Løb & Motion har klubaftaler med Sport24 ved Kvickly i Odder og med Eventyrsport (alle afdelinger). Det betyder, at vi begge steder får 20 procents rabat på næsten alt (ikke på elektronik og i forvejen nedsatte varer).
Klubtøj med påtrykt logo fås kun hos Sport24.
Beder-Malling Idrætsforening
Egelund Idrætscenter
Bredgade 5, 8340 Malling
CVR.: 76078610
CFR.: 1299025
Hovedforeningens konto: 1917 9170058806
MobilePay: #110905
Aktiviteter under hovedafdeling: 1917 7563653218
