Holdoversigt

På denne side kan du få et overblik over alle de aktiviteter der henvender sig til voksne 30+ og seniorer. De er forankret i alle BMI´s eksisterende afdelinger

Badminton

Det grå guld

Mandag kl.10.00, onsdag kl.9.30 og fredag kl.9.30, BMI hallen

Voksen-øvede

Mandag kl.19.30-21.30 og onsdag kl.19.00-20.30 i Egelundhallen

Basketball

Forældrebasket

Torsdag kl.19.30-21.00 på Beder Skole, store sal

Basket-oldboys

Torsdag kl.20.30-22.00 i BMI hallen

Brætspil

En gang om ugen

Tirsdag kl.18.30-22 i Cafe Klubånd

Bueskydning

En gang om ugen

Søndag kl.16.30-18.00 i BMI hallen

Fitness

Fitness – Fri træning

Åben alle dage kl.05.00-23.00 i Egelund

Cross-training

Tirsdag kl.17.00-18.00 og lørdag kl.9.30-10.30 udenfor Egelund ved petanque banerne.

Motionsfloorball for mænd

Floorball fra 20+ og op

Mandag kl.20.00-21.30 på Malling Skole, store sal. Følg facebook gruppen her:

Fodbold

Oldgirls-fodbold-øvede (29+)

Mandag kl.18.30-20.00 i Lunden v. Egelund

Oldboys-fodbold-øvede (29+)

Mandag kl.20.00-21.30 v. Egelund

Motionsfodbold

Torsdag kl.19.30 v. Egelund.

Gymnastik

Naturtræning

Torsdag kl.9.30 – starter i april 2020 v. Kilden i Beder

Pilates på Stenrosevej 8 i Beder

Pilates for nybegyndere, mandag kl. 16.30-17.30

Pilates for øvede, mandag kl.17.40-18.40

Pilates for nybegyndere, onsdag kl.12.00-13.00

Pilates for øvede, torsdag kl.11.30-12.30

Herregymnasik 50+

Mandag kl.18.00-18.55 på Beder Skole, lille sal

Kropstræning

Mandag kl.19.10-20.30 på Beder Skole, lille sal

Kom i form

Onsdag kl.18.40-19.50 på Beder Skole, lille sal

Nia dans

Torsdag kl.19.00-20.00 på Beder Skole, lille sal

Jazzdamer

Tirsdag kl.18.30-20.00 på Beder skole, store sal

Hold dig i form, kvinder 50+

Mandag kl.18.15-19.15 på Malling skole, lille sal.

Idræt om dagen

Mandage kl. 10-11.30
i Egelund hallen

duHar du lyst til at være aktiv, møde nye mennesker og få en god start på ugen? Så kom og vær med til Idræt om dagen, et seniorfællesskab hver mandag formiddag, hvor alle kan være med.

Program:
Kl. 10.00-10.30: Fælles gymnastikopvarmning
Kl. 10.30-11.30: Vi fordeler os ud på forskellige aktiviteter:

Bl.a. skumtennis, pickleball, ringo, volleyball og badminton

Fra kl. 11.30: Vi afslutter med fælles kaffe i vores hyggelige café. Her er der tid til en god snak og hyggeligt samvær

Følg os på Facebook: https://www.facebook.com/groups/699408711375624

Du er altid velkommen til en prøvetræning. Tilmelding sker via halbooking:
https://bmi.halbooking.dk/newlook/default.asp?f=skiftprefix

1. Hvis du ikke er oprettet som bruger på halbooking, skal du først vælge “Ny bruger”. Hvis du allerede er oprettet, gå til punkt 2.

2. Login og vælg “Aktiviteter i BMI”

3. Scroll ned i bunden og vælg “Idræt om dagen”

4. Tryk på “Idræt om dagen (Efterår 2024)”

5. Tryk på “læg i kurv” og derefter “til betaling”.

Skriv til Christoffer på mobil: 23 83 55 74 eller e-mail: christoffer.kloster@dgi.dk, hvis du oplever problemer.

Håndbold

Damesenior-øvede

Tirsdag kl. 19.45-21-15 i BMI hallen

Krolf

En gang om ugen

Tirsdag kl.10.00 i Lunden v. Egelund

Løb og Motion

Fælles løbetræning

Onsdag kl.17.30 fra Egelundhallen

Lørdag kl.10.00 fra Tømmerpladsen

Løbeskole for nybegyndere
(start den 14. januar 2023)

Onsdag kl. 17.30 fra Egelundhallen

Lørdage kl. 10.00 fra Tømmerpladsen

Powerwalk

Lørdag kl.10.00 fra Tømmerpladsen

Lange traveture

1. søndag i måneden kl.10.30-13.30 fra Egelundhallen

Styrketræning

Mandag kl.18.00-19.00 på Beder Skole, store sal

Orienteringsløb

Familietræning-orientering

lørdag kl.11.00-12.00 fra Egelund/Fløjstrup (starter i april 2020)

Voksen-orientering

onsdag kl.18-20 fra Egelund, (starter i april 2020).

Petanque

Hele året

Torsdag og søndag kl.10.00

Fra april

Tirsdag kl.18.30

Skydning

Skydning 30+

Mandag kl.18.00-19.30 v. Egelund

Skydning senior

Mandag kl.19.30-20.30 v. Egelund

Spinning

Lørdagsspin

Se opdaterede tider på BMI halbooking

Svømning

Morgenfriske svømmere

Tirsdag kl.8.00-9.00 – starter i april 2020

Strandløvernes vandkamp og vandmotionshold

Tirsdag kl.9.00-10.00 – starter i april 2020

Svømmetræning for voksne

Tirsdag kl.19.30-20.35

Motionssvømning

Mandag kl.18.35-19.45

onsdag kl.18.40-20.45

lørdag kl.8.00-12.00

(Én tilmelding giver adgang til alle tre tidspunkter)

Pensionistsvømning

Onsdag kl.15.00-15.35

onsdag kl.15.35-16.10

Aquafit

Mandag kl.19.50-20.30

Tennis

Tennis-nybegyndere

Søndag kl.17.00-18.30 – starter i maj

Tennis-begynderplus

Tirsdag kl.17.30-19.00 – starter i maj

Tennis-mellemgruppe

Mandag og torsdag kl.19.00-21.00 – starter i maj

Tennis-øvede

Mandag kl.19.00-21.00 – starter i maj

Volleyball

Volleyball-øvede

Torsdag kl.19.00-21.00 i Egelundhallen