I år er det 5 år siden, at vi i løbeklubben afviklede det sidste Fuldenløb. Den fantastiske rute er der heldigvis stadigvæk, og derfor vil vi gerne varme op til den store jubilæumsfest i Egelund ved at løbe en træningstur af det klassiske spor lørdag d. 28. oktober kl. 10.00. Træningsturen er åben for alle, som samtidigt kan få en lille introduktion til løbeklubben, som også byder på en øl eller vand, når træningen er veloverstået. Der er både mulighed for 6 og for 11 kilometer. Ingen af ruterne afmærkes, men vi laver 3 fartholder-grupper på begge ture, hhv. 5, 6 og 7 minutter pr. kilometer på begge distrancer, hvilket betyder, at stort set alle kan finde et passende tempo. Er man usikker på ruten kobler man sig blot på en af de 6 fartholdere.
Fællesopvarmning ved vores gymnastikinstruktør Nana Nørby starter kl. 10.00 på græsplænen bag Beder Fritidsklub, hvor turen også slutter.
Så har du lyst til en frisk løbetur, så kalorieregnskabet kan klare lidt mere til den store fest om aftenen i Egelund, så kom og løb med BMI Løb & Motion. Vi ses.
PS: For god ordens skyld – vores normale træning fra Tømmerpladsen i Fløjstrupskoven er altså flyttet denne lørdag. Spred det glade budskab.
/Lars Winther