Træning for voksne i 2026

Der åbnes for tilmelding til træningshold d. 1. april. Tilmeldingsfrist 24. april! Træningsopstart i uge 19.

Der er  differentierede priser for deltagelse på et træningshold, således at 1 times træningshold koster 300 kr. og 1,5 times træningshold koster 450 kr for 8 gange.
Trænerne forbeholder sig ret til at rykke tilmeldte bag i køen, hvis de har spillet mere end 5 år på holdet.
Skulle der være medlemmer, som ikke får en plads på det ønskede øvede træningshold, så har flere af trænerne tilbudt at stå til rådighed for privat træning, så dem kan man tage fat i, ligesom der er planlagt 3 runder tematræning.
Træningstimerne ligger  i perioden fra primo maj og frem til ultimo juni.

Træningshold:

Nybegyndere (gratis!):
Har aldrig spillet eller har glemt alt
Søndag kl, 16:00-17:30
Fra uge 18.
Træner: Hanna Timmermann

Begynder plus:
Spillere med 1-2 års erfaring.
Tirsdag kl. 18:00-19:30
Uge18-25
Træner: Bo Sejersen

Let øvede:
Spillere med nogen års erfaring
Torsdag kl.18:00-19:15 eller kl. 19.15- 20.30 *)
Uge 18-25
Træner: Frank Schröter

Øvede:
Holdet giver fortrinsret for nye medlemmer med adskillige års erfaring. Det vil sige, at spillere som har trænet på dette hold i mere end 5 år rykker bagest i køen.

Mandag kl. 19-20 eller kl. 20:00-21:00 *)
Uge 18-25
Træner Claus Christensen

Mandag kl. 19:00-20:30 *)
Uge 18-25
Træner Kristoffer Stryhn

*): Trænerne forbeholder sig retten til sammensætte de endelige hold, hvor homogenitet i gruppen prioriteres.

Tilmeldingsprocedure
Du tilmelder dig til det ønskede hold via bookingportalen!
Såfremt du pga. praktiske forhold ikke er flytbar til hold en anden ugedag, skriver du det under bemærkninger på tilmeldingsskabelonen, så trænerne kender dette forbehold. Her kan du også skrive, hvis du fx ikke kan nå træning til et givent tidspunkt. Det betyder dog, at man i værste fald ikke kan tilbydes træning, hvis holdene ikke kan gå op. I det tilfælde tilbagebetales træningskontingentet naturligvis.

Tematræning

BMI Tennis tilbyder i sæson 2026 flere runder tematræning, hvor en af klubbens trænere sætter fokus på særligt emne eller teknik. Det kan være teknisk træning med fokus på forskellige slag og benarbejde/bevægelse, eller også taktiske overvejelser omkring single/double/mix.

Tilbuddet er i udgangspunkt rettet mod øvede spillere med flere års erfaring som et alternativ til fast, ugentlig træning.

Teknisk tematræning afvikles typisk i små grupper – typisk 4 deltagere, hvilket giver mulighed for intensiv instruktion. Tidsmæssigt 1,5 time.

Taktisk træning vil være mere oplægsbaseret med plads til 8-10 deltagere på holdet.

• Allround-træning m JTU-træner (ekstern) – gratis: 13. maj kl. 18-21
• Singletaktik – vind dine kampe – v. Frank Schrøter: 17. maj 10.00
• Få styr på serven – v. Claus Christensen: 23. august kl. 9.00
• Slice – offensivt og stopbold – v. Lars Winther 30. august kl. 9.00

Tilmelding: Instruktør forsøger at tilpasse holdene, så de niveaumæssigt er så homogene som muligt.

Privat træning

Trænerne kan kontaktes på mobil hvis der ønskes privat træning ud over de faste hold.
Privat træning kan både være for en eller flere personer.

• Kristoffer Stryhn: 25 12 20 06
• Frank Schröter: 27 50 89 55
• Claus Christensen: 40 62 50 50
• Bo Sejersen: 61 67 36 89