BMI Gymnastik – sæsonen 2020-2021

 

Ny træner eller hjælper?

Vi har simpelthen så mange dejlige glade børn og unge i BMI Gymnastik, at vi har brug for flere hænder.

Vi afholder kursus d. 28. august for alle nye potentielle børneinstruktører og hjælpere i BMI Gymnastik, hvor du får udleveret:

  • skabelon for en times opbygning
  • Ideer til lege
  • Ideer til redskabsopstillinger
  • Ideer til musik

Vi sørger for at klæde jer godt på til det praktiske, så hvis du kan lide at være i bevægelse sammen med børn, så er det dig, vi mangler. Derudover får du løn pr. gang, en instruktørtrøje og du bliver del af det fantastiske instruktør- og hjælperteam i BMI Gymnastik.

Tilmeld dig det hold du gerne vil være hjælper eller instruktør på, eller skriv en mail til Anettebloch@live.dk, og BMI Gymnastik vil kontakte dig. Så får vi dig tilknyttet et hold hvor både tidspunkter og steder passer dig.

Del eller prik til dem du kender, som kunne være oplagte kandidater.

Forårshilsner

BMI Gymnastik

    Udendørs YOGA

    Den 6. maj starter vi et nyt udendørs morgen Yogahold, som en del af projekt ”BMI på tværs af generationer med et socialt ansvar”.

    Denne time er en fusion af Yoga, Kognitiv træning og afspændingsøvelser. Timen består af dybe lange stræk – yoga sekvenser fra Yin – Astranga og vi arbejder aktivt med vejrtrækningen – stående og liggende på måtten. Alle kan være med.

    Træningstid: torsdage kl.9-10, med start d.6. maj. 6 torsdage før sommerferien og 6 gange efter.

    Mødested: På Grønningen mellem Byagerparken og Egelundparken.
    Pris: 300kr. for 12 gange.
    Instruktør: Julie Brøgger.

    Tilmelding: Her på siden

    Du må gerne komme til en prøvetime, og så tilmelde dig efterfølgende.
    Praktisk info: Vi træner udendørs, så husk varmt tøj og en måtte. Hvis det regner aflyses træningen.

    Moderne Street Dance

    Den 6. maj starter vi et nyt udendørs formiddags dansehold op, som en del af projekt ”BMI på tværs af generationer med et socialt ansvar”.

    Moderne street dance er en fusion mellem moderne dans og street, som du kender den fra musikvideoerne. Holdet starter med en let opvarmning og arbejder sig gennem forskellige sekvenser, til det til sidst bliver en lille kombination.

    Niveauet er for alle, og klassen arbejder med krop og åndedræt i fin balance.

    Moderne Street dance toner, styrker og forlænger kroppen, samt arbejder med øje-hånd kombination.

    Træningstid: torsdage kl.10-11, med start d.6. maj. 6 torsdage før sommerferien og 6 gange efter.

    Mødested: På Grønningen mellem Byagerparken og Egelundparken.

    Pris: 300kr. for 12 gange.

    Instruktør: Julie Brøgger, som er uddannet danser fra København, Amsterdam og New York.

    Tilmelding: Her på siden

    Du må gerne komme til en prøvetime, og så tilmelde dig efterfølgende.

    Praktisk info: Vi træner udendørs, så husk varmt tøj. Hvis det regner aflyses træningen.

    NATURTRÆNING

    Motion og fællesskab under åben himmel og med højt til loftet.

    Holdet til dig, som vil bruge skov og natur som træningssal. Naturen virker både afstressende og giver ny energi. Vi benytter naturens egne redskaber såsom træer, stubbe og skråninger til på en sjov og anderledes måde at udforske den mentale sundhed og udfordre balance, koordination, styrke og puls. Et træningsfællesskab for voksne, som tilrettelægges med udgangspunkt i deltagernes ønsker og behov.

    Træningstider: onsdage fra kl. 9.30-10.30 med start d. 7. april og slut d. 30. juni 
                                 NYT HOLD tirsdage fra kl. 16.00-17.00 med start 20. april 

    Mødested: Kan variere fra gang til gang. SMS til 2048 2752 for info om mødested.

    Pris: kr. 250 for 13 træningsgange

    Instruktør: Heidi Jarnvig

    Gratis prøvetime: Ja selvfølgelig. Du kan bare møde op😊

    Tilmelding: Er du sikker på det er noget for dig så er tilmelding på http://bmi-egelund.dk/gymnastik/

    Praktisk info: Vi træner udendørs uanset vejr og vind, så husk passende påklædning. Nogle øvelser er på jorden, så medbring gerne en lille måtte/ underlag.
    Vi overholder alle Covid19 retningslinjer omkring afstand, afspritning og antal samlede.

    Forholdsregler i forbindelse med Covid-19

    Gymnaster

    • Bliv hjemme, hvis du har tegn på sygdom
    • Brug håndsprit, som er til rådighed i hallen
    • Host og nys i ærmet
    • Klæd om hjemme
    • Hjælp instruktørerne med at spritte af efter træningen
    • Forsøg at holde god afstand til de andre gymnaster og undgå for mange berøringer
    • Medbring gerne egen måtte eller håndklæde til at ligge på
    • Bliver du testet positiv for Covid-19, bedes du straks kontakte bestyrelsen i BMI Gymnastik, så vi kan smitteopspore

    Forældre

    • Hvis det er muligt, skal dit barn selv gå ind til træning – minimer alle former for kontakt
    • Bliver dit barn testet positiv for Covid-19, bedes du straks kontakte bestyrelsen i BMI Gymnastik, så vi kan smitteopspore

    Det er muligt at tilmelde sig hold i BMI Gymnastik hele sæsonen 

    Se holdene under Hold øverst på siden. Her kan du også se holdbeskrivelser. De fleste er børnehold dog fyldt op.

    Vi glæder os til at se jer!

     

    Onlinetilmelding

    Tilmelding foregår på knappen nedenfor eller på Tilmelding i bjælken ovenfor.

    Først opretter man den ønskede deltager som medlem af BMI.
    Bemærk: Hvis man allerede er medlem af BMI– og fx går til spinning, kan man springe dette punkt over.
    Derefter melder man sig til det ønskede hold.
    Man er optaget på holdet, når betaling er sket med dankortoverførsel.
    Vær opmærksom på at nogle hold har max. deltagerantal.

    MEGET VIGTIGT: Ved tilmelding skal det være gymnasten, der tilmeldes – uanset om det er en anden fx forælder, der betaler.
    Ellers kan vi ikke se, hvem, der reelt er tilmeldt holdene.
    Klik her for vejledning til brugeroprettelse, tilmelding og betaling.