‘Swipe Ud’ i BMI

Har du lyst til at ‘Swipe Ud’ for en stund i et fællesskab med andre unge?

I BMI har du nu mulighed for at gå til en idrætsgren, som er blevet opfundet i Beder-Malling.

Din krop, finde ro og opleve fællesskab er de tre vigtigste elementer, når du går til ‘Swipe Ud’. Vi garanterer, at alle kan deltage i denne idrætsgren, hvor du bliver præsenteret for mindfulness, meditation, bodyscanning & yoga.

På ‘Swipe Ud’ er det primært kroppen, der taler og tankerne, der lytter. Udover, at vi skal lave en masse øvelser i fællesskab, så træner vi bl.a. også, hvordan du kan bruge din krop og dit hoved i hverdagen, f.eks. når der er noget, der ‘larmer i eller omkring dig’.

Målgruppen er piger i 6-8. klasse. Og om lidt starter vi hold op for drenge også.

Så har du lyst til at træne både din krop og dit mindset i et roligt miljø, så meld dig til på BMI’s hjemmeside på www.bmihalbooking.dk- næste hold starter januar 2024.