I BMI har du nu mulighed for at gå til en idrætsgren, som er blevet opfundet i Beder-Malling.Din krop, finde ro og opleve fællesskab er de tre vigtigste elementer, når du går til ‘Swipe Ud’.
Vi garanterer, at alle kan deltage i denne idrætsgren, hvor du bliver præsenteret for mindfulness, meditation, bodyscanning & yoga. På ‘Swipe Ud’ er det primært kroppen, der taler og tankerne, der lytter. Udover, at vi skal lave en masse øvelser i fællesskab, så træner vi bl.a. også, hvordan du kan bruge din krop og dit hoved i hverdagen, f.eks. når der er noget, der ‘larmer i eller omkring dig’.
Så har du lyst til at træne både din krop og dit mindset i et roligt miljø.
Træningstider
Mandag kl. 17-18.30 for 6.-7.kl: https://bmi.halbooking.dk?holdnr=4533
Mandag kl. 19-21.30 for 8.-9.kl: https://bmi.halbooking.dk?holdnr=4534
Max 10 pladser pr. hold – vi træner i Café Klubånd
Nup en prøvetræning: https://motivu.dk/klubber/645/dashboard/tryouts/6512/createdOpstart i uge 8 – sidste gang uge 21Jeg håber, at vi sesKærlig hilsen Vibeke